.jpg)
7.30 - susu anlene, //mula2 dia cakap anline, ngihiii;p
10.30 - kuih(2-3)/roti tostem, //mahal la tostem, huhuuuuu
1.30 - Nasi+lauk+sayur(jgn byk2), //baik bossss
4.30 - biskut/roti/kuih, //cucur udang kira kuih kan;p kidding2, jgn mrh encik tunang
7.30 - "Say No To Nasi"(better amik sup ms2 ni), //yeah, say no!!!mende lain??
10.30 - buah.
susah2 je encik tunang niii, i will try me best 2 folooo, erk, boleh ke???huhuuuu
picture is courtesy from icanhascheezburger.com
9 comments:
susahnyeee (T_T) nangess tersedu2 sob sob
chaiyuk ros
emm tp encik tunang ade tawarkan adiah pape x klu cik tunang berjaye ;p
susah kaan, susah sangat, tapi kalo ngan ko bole la aku cakap ni, ngan encik tunang xleh, ngeh ngeh
eh, bagusla ayat ko 2 dd, cadangan yang bernas, nak mintak adiah ape ek???;p
ewoss... aku pun penah dibuat jadual jugak oleh 'en pakwe'
tapi bukan mkn je, tdo pun same. tapi aku x ikut pun.. ;p
penat 'en pakwe' tulis sms
cian encik pakwe, susah2 je dia tauuuu, haha, aku pun xleh nak janji aku ikut ke x ni, cuba jela mana yg termampu, yg nasi 2pun merayu2 baru dapat masuk dalam menu;p
kalo ikutkn menu tuh leh berjaye rasenye.
byk kali pkr pemakanan kt whi ckp kalo nk berjaye, kne mkn ikut time.
bfast paling pntg. bfast tentukan intake lunch kte. kalo kte x bfast, pastu lunch msti mcm gaban kite mkn. tuh yg de kalori brlebihan tuh.
tips yg slalu aku dgr kt whi ;p
kuikui~
yg pasti, aku tiada kena mengena ngn jadual pemakanan ko~
tp kan, tp kan...
nk report pd encek tunang laa..
td kan td kan, cik tunang mangan...
semalam mlm lak dia mangan.....
ari sebelum smlm ptg, dia lak mangan...ermm...
sume2 yummy laaa cencek tunang!!!!
kuikui... *gelak jahat smpai mata berapi2*
@lina@
tips2 tu memang selalu aku dengar, banyak kali dah, haha, ikut je x;p
@wawa@
errr, aku da cakap kat encik tunang minggu depan baru stat, ngeh ngeh
hahahha aku gelak jek ngan ayat wawa :'D
ohhh ross aku pon sgt.. sgt bambam dah ni wuwu sume gambar pon udah ade double chin y xboleh dsuruk uhuk
@muni@
ayuh muni ayuh, kita berusehe, oat oat oat, huhuh
Post a Comment